Siempre en movimiento

Disfruta de una semana transformadora de yoga con Annett y su invitado, el monje del Himalaya Swami Yatidharmananda, discípulo de Swami Chidananda. Annett lleva más de 15 años enseñando yoga cerca de Viena. Dos veces al día, guía al grupo a través de sesiones de Hatha Yoga influenciadas por su formación y estudios en la India. Swami Yatidharmananda aporta una profundidad especial a la práctica gracias a su experiencia y sabiduría de décadas: con Yoga Nidra (relajación profunda guiada), meditaciones y cantos de Kirtan por la noche. Entre las sesiones de yoga, hay suficiente tiempo para organizar el día según tus propias necesidades: hacer senderismo, bañarse o simplemente disfrutar de la naturaleza. Fortalece tu cuerpo, calma tu mente y déjate inspirar por la claridad espiritual del Swami y la tranquilidad de este retiro.

Idioma del Seminario: Alemán

Date prioridad – regálale a tu cuerpo y mente un descanso de este mundo acelerado en este lugar de ensueño. Para mí, mi primera visita a El Cabrito fue como volver a mí misma. Aprecio mucho la oportunidad de dirigir un seminario de yoga aquí. Encontrarás el equilibrio perfecto entre actividad y descanso: yoga, meditación, comida deliciosa, naturaleza, playa, senderismo... todo te invita a sentirte completamente bien. La acogida cálida y natural que recibirás en la Finca El Cabrito te hará sentirte cómodo desde el primer momento. Una semana de yoga, pranayama, meditación y canto de mantras intensificará tu conciencia corporal y fomentará la calma y la relajación en ti. Déjate encantar por la magia de El Cabrito y regresa a tu vida cotidiana renovado y fortalecido.

Idioma del Seminario: Alemán

In dieser Intensiv-Woche mit ca. 5 Stunden Praxis am Tag kannst Du den Yoga-Weg einmal intensiv erfahren, auch wenn Du keine Vorerfahrung mitbringst. Jutta unterrichtet Hatha Yoga in der Tradition von S. Yesudian und E. Haich. Der Atem (Pranayama) spielt dabei eine zentrale Rolle und kann als Schlüssel dienen, um auf eine Bewusstseinsebene zu gelangen, in der der Körper mit all seinen Empfindungen in allen Haltungen und Bewegungen auf einer tieferen Ebene wertfrei erfahren wird. Das zur-Ruhe-kommen der alltäglichen mentalen Bewegungen wird erleichtert und Meditation möglich. Die transformierende und heilsame Kraft des Yoga wird unmittelbar erlebt!
Zwischen den Yoga-Zeiten bleibt Raum für Dich zum Muße-Tun, Wandern, Lesen, u.Ä…..

Idioma del Seminario: Deutsch

«…hacer posible lo imposible, fácil lo posible y elegante lo fácil.»
Esta cita expresa el enfoque del método Feldenkrais: descubrir los movimientos a través de la percepción consciente. Así surgen nuevas posibilidades y márgenes de acción que nos llevan a la ligereza y la elegancia.
El Cabrito es un lugar de poder donde podemos experimentar y disfrutar de nuevos impulsos de movimiento, y donde tenemos tiempo para explorar las montañas y el mar con todos los sentidos.

Idioma del Seminario: Alemán

Seit langen Jahren widme ich meine Arbeit chronischen Problemen am Bewegungsapparat. Ich habe eine eigene Methodik entwickelt um degenerativen Erkrankungen vorbeugen und bestehende Beschwerden zu verbessern. Ich möchte Euch herzlich einladen, euch eine Woche diesem wundervollen Kraftwerk eures Körpers zu widmen. Etwas Heilsames, das eure Wurzeln stärkt und den Kopf frei macht. Etwas das Schritt für Schritt zur Selbstheilung führt.

Idioma del Seminario: Deutsch

Unter der Leitung von Marion Böck, zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU mit langjähriger Kurs- und Ausbildungserfahrung, erlebst du eine intensive Yoga-Auszeit fernab von Lärm, Terminen und Erwartungen. Im Mittelpunkt dieser Woche steht dein ganzheitliches Wohlbefinden, eine individuell angepasste Yogapraxis sowie achtsames, präzises Alignment. Die Kombination aus Aṣṭāṅga Vinyasa Yoga und Hatha Yoga, ergänzt durch geführte Meditationen und wirkungsvolle Prāṇāyāma-Techniken, unterstützen dich dabei, Kraft aufzubauen, Spannungen zu lösen und innere Klarheit zu finden.
Ein Yogaurlaub für Menschen, die sich nicht nur erholen, sondern bewusst neu ausrichten möchten.

Idioma del Seminario: deutsch